I Nostri Maestri della Meditazione
Incontra gli esperti che guidano il tuo percorso verso la serenità interiore attraverso la pratica meditativa serale
Erasmo Valdiserri
Maestro di Meditazione Vipassana
Con oltre quindici anni di pratica contemplativa, Erasmo ha sviluppato un approccio unico alla meditazione serale che combina antiche tecniche birmane con metodologie moderne. Ha studiato presso monasteri in Myanmar e Sri Lanka, portando questa saggezza nella sua insegnamento quotidiano. La sua passione per la mindfulness notturna nasce dalla convinzione che le ore serali offrano uno spazio privilegiato per l'introspezione profonda.
Letizia Cornacchia
Specialista in Meditazione del Respiro
Letizia ha dedicato la sua carriera alla ricerca sui benefici della respirazione consapevole durante le ore serali. Dopo aver completato formazioni intensive in India e Tibet, ha creato il programma "Respiro della Sera" che aiuta centinaia di persone a trovare pace interiore. Il suo metodo si concentra sull'utilizzo del ritmo naturale del corpo per raggiungere stati profondi di rilassamento e chiarezza mentale.
La Nostra Filosofia di Insegnamento
Crediamo fermamente che ogni persona possieda dentro di sé le risorse necessarie per trovare equilibrio e serenità. I nostri maestri non si limitano a trasmettere tecniche, ma accompagnano gli studenti in un viaggio personale di scoperta interiore.
Il nostro approccio si basa sulla convinzione che la meditazione serale rappresenti un momento privilegiato della giornata, quando la mente può finalmente rallentare e connettersi con la propria essenza più profonda.
- Insegnamento personalizzato basato sulle esigenze individuali
- Integrazione di tradizioni contemplative orientali e occidentali
- Enfasi sulla pratica sostenibile nel lungo termine
- Creazione di una comunità di supporto tra i praticanti
I nostri corsi inizieranno a settembre 2025, offrendo un percorso strutturato di crescita personale attraverso la meditazione serale. Ogni maestro porta la propria esperienza unica, creando un ambiente ricco di saggezza e comprensione.